Velvære – inspiration og viden

Vi lever i en stresset tid. Så meget desto vigtigere er det at holde fast ved det positive og håbefulde i livet - og at fokusere på, hvad vi kan påvirke i vores hverdag. FRISK-faktorer fremhæver...

Hjertet er et fantastisk organ. I løbet af en gennemsnitlig levetid slår hjertet cirka 2,5 milliarder slag. Jo lavere hjerterytme og blodtryk, jo længere ser hjertet ud til at holde. Så selvfølgelig...

Søvn er en vigtig nøgle til trivsel og godt helbred. Ny forskning viser, at bare kortere perioder med dårlig søvn kan øge risikoen for hjertet. Lange dage med meget stress både på arbejde og i...